" Kolejny dzień przynosi nam nowe szanse. I wierze że nie skończy się tak jak zawsze ... "
Ten cytat doskonale opisuje mój stan przez ostatni tydzień. Jutro będzie inaczej. Obiecuje sobie i wam. Jestem pewna żę będzie lepiej bo w moim życiu pojawiła się nowa motywacja. Ktoś nazwijmy go hmmm... K. Postanowiłam że dam sobie miesiąc. Miesiąc na utrate 8/10 kg. Po miesiącu zamierzam do niego zagadać. Pierwszego pażdziernika mamy ważenie. Chce stracić do tego czasu jakieś 2/3 kg. Czyli dieta i ćwiczenia czas zacząć. Postanawiam codziennie pisać bilanse i nie przekraczać... 400 kcal ? Tak na dobry początek . No i jakieś - 200 kcal ćwiczeń.
MUST BE SKINNY <3
dlaczego nic nie dodajesz ?
OdpowiedzUsuńblog na początku wydawał się ciekawy, a tu nic nie piszesz?
jak nie możesz opisywać już czy coś to to napisz :)