Rano musiałam zjeść śniadanie ( pół kromki chlba z odrobiną serka topionego i plasterkiem pomidorka ) licze ja jako 100 kcal , potem w szkole kolega miał urodziny . Oczywiście były cukierki chociaż to gimnazjum i zjadłam 2 ( ehhh.. koszmar) do tego jabłko i pare gryzów brzoskwini ( 3 chyba xD) licze to jako 100 kcal. Obiad został wylany do kibelka , a kanapki wylądował w lodówce. Moge powiedzieć że kalorii zjadłam około 200 . Dużo ? Dla mnie tak ;(
Moja silna wola została poddana próbie. Wymęczyłam 15 minut z Mel B ale wczoraj miałam biegi 20 minut i mam masakryczne zakwasy.
Ana wzywa więc się nie poddaje <3 Ana prosze zapukaj do mnie ! ;*
hej, Słońce, raz zaniżasz kcal, a następnym razem je zawyżasz. lepiej sprawdzaj sobie to wszystko w necie. np na ilewazy.pl :)
OdpowiedzUsuńNa ile wazy.pl strasznie zaniżają kalorie. Sprawdzam tylko na opakowaniach , papierkach itp. A jak czegoś nie wiem to tak na oko ale raczej zawyżam. Jeżeli chodzi ci o ten dzień o którym tu pisze to powiem ci że był nieudany. Diete zaczelam następnego dnia ;3 / Werka ♥
UsuńOna je zaniża i zawyżą bo dodaje ćwiczenie i to odejmuje :D Pozdro :D + Mrraśny blog <3
OdpowiedzUsuń